Vysoký cholesterol

autor: Anonymní dotaz 11.12.2009 16:08

Je mi 30 let a zjistili mi vysoký cholesterol. Máte nějakou babskou radu, léky brát nechci.

Odpovědi na otázku

  • Lucie 30.12.2010 19:54
    Ryby - žádné cukry a tuky.
  • novina 27.12.2010 23:29
    česnek, zelí, vlašské ořechy
  • olkol13 27.12.2010 13:37
    užívjte hodně česněk
  • komarkova.olga 27.12.2010 10:26
    ale léky by jste brát měl, a k tomu dietu
  • jajda69 23.12.2010 18:37
    žádné uzeniny, omezit tuky, sladké , jíst hlavně zeleninu a hodně pohybu
  • Atog 23.12.2010 12:05
    Záleží jak moc zvýšená, jinak hodně ryb, omezit bůček.
  • kianid1357 21.12.2010 11:51
    Na základě těchto výsledků vám lékař doporučí léčbu. Ve většině případů se zahajuje úpravou diety a zvýšením fyzické aktivity. Hlavní dietní zásady jsou obdobné, jaké jsou doporučovány pro prevenci a léčbu pacientů s cukrovkou 2.typu, obezitou nebo hypertenzí. Pokud tedy tuto dietu dodržujete, tak snižujete riziko vzniku všech těchto nemocí. V případě, že máte nadváhu nebo jste dokonce obézní, tak je třeba tělesnou hmotnost redukovat, především snížením příjmu energie v potravě. Všichni pacienti s vyšší hladinou cholesterolu a triglyceridů by měli snížit obsah tuků, které jsou v naší populaci konzumovány v nadměrném množství.
  • opickajura 13.12.2010 17:33
    super je kysané zelí,,grepy, dieta..hodně zeleniny a hooodně pít
  • xzdev100 12.12.2010 18:48
    Vyřaďte z jídelníčku všechno tlusté a tučné jídlo. Doporučuji hodně zeleniny.
  • lanvin 07.12.2010 23:11
    některé rostliny, které snižuji cholesterol: zázvor, pískavice řecké seno, ječmen, spirulina a olej z citrónové trávy
  • lanvin 07.12.2010 23:08
    artyčok, cibule, citrusy, česnek, fazole, houby, jablka, len (lněný chléb), mandle, oves, ryby (losos, tuňák, sardinky, sleď), rýže, červené víno, vlašské ořechy........potraviny s prokázaným účinkem na snížení hladiny cholesterolu v krvi
  • sindu 05.12.2010 22:45
    hodně ryb, žádné škvarky a bůček
  • sindu 04.12.2010 10:01
    ráno i večer užít 1pol. lžíci oliv. oleje s 1 stroužkem prolis.

Cholesterol patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Cholesterol

  • Tera 24.06.2016 09:06 cholesterol

    Díky za radu zensky, vyzkousim ho

  • Martina 11.06.2016 09:06 cholesterol

    To urcite jo, me doporucili lipovitan.cz urcite znas, je dobry na detox tela

  • Milada 25.05.2016 08:05 cholesterol

    Nejlepsi je se o tom poradit v lekarne

  • Tera 25.05.2016 08:05 cholesterol

    A v cem ho kupujete? ouzivate rostlinku nebo ho delaji v nejakem doplnku stravy?

  • Zuzy 25.05.2016 08:05 cholesterol

    A co kupujes? My nato doma mame lipovitan

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku